Наталия Афанасьева2017-07-18T17:04:24+00:00

„Питание ― это способ разобраться с собой и своими потребностями, расставить жизненные приоритеты и цели, найти ресурсы внутри себя и проживать свою жизнь по-настоящему ярко и насыщенно“.

Наталия Афанасьева,

врач диетолог c 6-летним опытом, терапевт, life коуч

Чем я могу помочь

Подбор и коррекция рациона

Подбор и коррекция рациона

Изменение пищевых привычек

Изменение пищевых привычек

Диагностика и лечение проблем с весом

Диагностика и лечение проблем с весом

Обучение здоровому образу жизни

Обучение здоровому образу жизни

Что для вас еда? С кем я работаю

— Я поддерживаю свой вес и контролирую питание, чтобы быть красивой.

Красота и здоровье

— Я слежу за своим рационом, чтобы быть бодрым и эффективным.

Энергия и успех

— Мы следим за своим образом жизни, чтобы сохранять здоровье и активность.

Здоровье и долголетие

— Я поддерживаю питанием тренировки, чтобы достичь больших результатов.

Активность и победы

— Хочу прийти в форму после родов, забочусь о питании всей семьи.

Баланс и забота

— Я стремлюсь к личному развитию, гармонии и самопознанию.

Осознанное питание

Как стать здоровым и гармоничным через осознанное отношение к телу и пище?

Как навести порядок у себя на тарелке и в холодильнике, научиться слушать и слышать свой организм, начать уважать свое тело и заботится о нем?

Правильное питание
Экология эмоций
Регулярная физическая нагрузка

— три равнозначных и дополняющих друг друга фактора, давно ставшие показателем не только здоровья и красоты, но и успешности, целеустремленности и уважения к себе.

Результаты работы

Формирование полезных пищевых привычек

Формирование полезных пищевых привычек

Укрепление внутреннего чувства меры

Укрепление внутреннего чувства меры

Переход к интуитивному питанию

Переход к интуитивному питанию

Выстраивание системы здорового образа жизни

Выстраивание системы здорового образа жизни

„Научиться есть и жить осознанно ― ключ к обретению здоровья и радости“.

Подбор и коррекция рациона